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(中央社記者陳偉婷台北7日電)體型和罹患慢性病有關,根據研究發現,腰圍太粗及大腿太細、脖子太粗、或腰腿比1.8以上的蘋果體型,是罹患糖尿病、腎臟病、癌症高風險族群。 台灣流行病學學會常務理事邱弘毅今天表示,2015年因慢性疾病死亡人數近11萬人,占10大死因死亡人數超過6成,且20歲以上民眾代謝症候群盛行率為19.7%,每5人就有近1人是慢性疾病高風險族群。 根據台灣流行病學學會常務理事許光宏研究,總樣本數共82名,發現慢性疾病跟體型息息相關。當利用3D全身立體攝影分析,腰圍大於90公分及大腿圍小於50公分、頸圍超過38公分、或腰腿比(腰圍/大腿圍) 1.8以上的蘋果體型,易成為罹患糖尿病、腎臟病、癌症等的高風險族群。 不少現代女性時興瘦大腿,許光宏說,過去都認為大腿要直、要細才是美,但健壯的「粗」大腿才有「健康美」。器官周圍的脂肪太多,對內分泌有害,但腿部脂肪、肌肉多,可增加抗發炎反應的荷爾蒙。 許光宏說,腿太細的人,也可能缺乏維持體內葡萄糖及脂質的代謝平衡有關的脂聯素,伴隨出現胰島素組抗,增加糖尿病、代謝症候群風險。 有些女性腰瘦、腿也瘦,許光宏說,這類型人腰腿比都可能高於1.8,也是腎臟病、糖尿病等高風險族群。 許光宏表示,國際文獻顯示,腰腿比是偵測第2型糖尿病及內臟器官癌症風險的最佳指標,腿圍又比臀圍更適合當健康指標,女性不會受懷孕、骨盆腔變大影響。 一名49歲的計程車司機李先生,平日工作忙碌,疏於照顧自我健康,有高血壓、糖尿病病史,腰圍是101.6公分、大腿圍49.0公分,腰腿比為2.07,近日更罹患第三期慢性腎臟病。經過半年的健康促進,如減重、控制澱粉攝取量、提高健走次數後,現已控制病情。 許光宏表示,民眾管理體型重點應減少腰圍、頸圍,並增加腿圍,才能促進健康。民眾可在家或辦公室做腿部肌力訓練,如手扶椅背、一腳抬膝的動作,此動作重複做8到10次,有助加強腿圍,避免慢性腎臟病纏身。 為協助民眾重視慢性病危險因子,台塑關係企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同發起「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」,希望民眾更了解健康促進相關資訊,降低生病風險。1051107
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中國時報【謝佳潾╱屏東報導】
南州國中發展機器人教學有成,參賽不僅佳績頻傳,單各銀行車貸利率比較槍匹馬參加高雄大港自造節的七年級生林育名,除通過關卡考驗,更在78隊殺出重圍拿下冠軍,還戰勝指導屏東初階機器人種子老師的講師,成績好到全校師生與有榮焉。
學務主任張書銘表示,高雄大港自造節不同於以往機器人比賽,是不分組、無人數限定競賽,換言之參賽者不僅來自各地,還有各種年齡層,南州國中面臨選手除有高中、大學生,甚至有研究生,在困難度提高同時,也藉機規定他們1人1隊參賽。
「個人比賽會增進成就感」,他說,規定學生單槍匹馬參賽,除要訓練他們獨立性,也盼能提升他們成就感,讓他們知道團隊作業會有的困難及掌聲,這次學校共派出11名學生,當中林育名不僅中古車貸款率利大概多少為校爭光,還打敗高手中的高手。
林育名愛機器人成痴,畢業於塭子國小,小二參加夏令營時愛上機器人,隔年到機器人補習班上課,小五開始參賽並拿獎,國中為繼續學寫程式壯大機器人,跨區跑到南州國中就讀,他說「拿到第1名很開心,要繼續寫程式寫下去。」
代理校長黃慧瑄說,學校提供相當好場所讓學生盡情發展機器人,參賽成績也相當好,日前在正修科技大學舉辦亞洲機器人創意競技大賽,也奪下兩項第一及第二名,這些皆是學生自信心的展現。
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